21 Fev 2017

Intolerâncias Alimentares

Já alguma vez sentiste a barriga inchada, enxaquecas, ou tiveste problemas gastrointestinais ou até dermatológicos, sem nenhuma razão aparente? Bem, uma das possíveis causas para tais distúrbios é alguma intolerância alimentar que possas ter para certo alimento. Mas o que é ao certo uma intolerância alimentar? É uma reação de

Mariana Monteiro 0
08 Fev 2017

Podes repetir?

Todos nós havemos de sofrer perda auditiva, mais cedo ou mais tarde, visto que um dos fatores mais determinantes para este problema é a idade. Mas isso não quer dizer que seja essa a única causa da perda de audição. Esta está também relacionada com diversos outros fatores, e a

Mariana Monteiro 2
25 Jan 2017

Já ouviste falar da keto-dieta?

Hoje em dia, vivemos numa sociedade em que o excesso de peso afeta cada vez mais indivíduos e, seja por razões de saúde ou por simplesmente querer melhorar o aspeto físico, há muitas pessoas que recorrem a dietas para perder peso. Mas com todas as dietas que existem, qual é

Mariana Monteiro 0
10 Jan 2017

Cuida da tua postura

Postura é definida como uma posição ou atitude do corpo, uma maneira caraterística de uma pessoa sustentar o corpo, ou ainda o arranjo relativo das partes corporais para uma atividade específica. A principal função da postura é ajudar-nos na realização das atividades diárias, nomeadamente as físicas, de modo a que

Mariana Monteiro 0
28 Dez 2016

O tabaco destrói a tua beleza!

Todos nós sabemos dos imensos problemas que o tabaco pode provocar na saúde das pessoas, tais como doenças cardiovasculares, distúrbios respiratórios, e até várias formas de cancro,particularmente cancro do pulmão. Estes factos deveriam ser motivo suficiente para as pessoas pararem de fumar, mas a verdade é que grande parte da

Mariana Monteiro 0
15 Dez 2016

Será que tens gripe?

Todos os anos, com a chegada do inverno, começamos a preocupar-nos em evitar as doenças respiratórias, popularmente chamadas de gripe, que são comuns nesta altura do ano. Apesar de usarmos este termo para nos referirmos a sintomas como espirros, dor de cabeça, nariz entupido, entre outros, a constipação e a

Mariana Monteiro 0
16 Nov 2016

Dorme sobre o assunto!

Sono pode ser definido como um período de repouso para o corpo e para a mente, durante o qual a consciência está em inatividade parcial ou completa. Por outras palavras, sono é o período de repouso, enquanto dormimos. Durante este tempo, o nosso organismo realiza funções como o fortalecimento do

Mariana Monteiro 0
09 Nov 2016

Já ouviste falar da diabetes?

A diabetes é uma doença metabólica provocada por elevados níveis de glicose no sangue, ou seja, hiperglicemia. É resultante da falta de produção ou da secreção de quantidades insuficientes de insulina pelo pâncreas, ou ainda pela não reação das células à insulina produzida pelo corpo. Existem dois tipos principais de

Mariana Monteiro 0
06 Out 2016

Porque é que devemos beber água alcalina

Quando nascemos, o nosso organismo é alcalino, ou seja, tem um pH superior a 7. Mas, à medida que vamos crescendo, devido a vários fatores, como o estilo de vida, o meio ambiente e até o processo de envelhecimento, o nosso corpo vai-se tornando ácido. Para se manter vivo, o

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